术后 , 乳腺癌患者适合什么样的运动?运动干预对于乳腺癌患者术后体能、心理和生活质量会产生哪些影响?要遵循什么样的运动原则?
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本期节目将为您揭晓答案!
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欢迎收看 , 由光明乳业冠名播出的《医聊大咖说》
本期节目由上海广播电视台《医聊家》与上海市妇联联合推出的女性健康关爱系列科普 , 直播将在本周六上线妇联官方视频号和医聊家视频号!
本期节目是来自上海体育学院体育教育学院的党委书记王红英教授 , 她将从“体医融合”的角度来为我们大家科普 , 乳腺癌患者术后康复方面的问题 。
主讲专家
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王红英
上海体育学院教授博士博士生导师
上海体育学院体育教育学院党委书记
曾获得第30届奥运会科研攻关
与科技服务项目贡献奖
上海市科技进步三等奖等
本期高光内容
问:什么是“体医融合”?
答:光靠医学手段 , 乳腺癌患者康复受到一定的限制 , 而结合运动对身体的对乳腺癌患者可以起到一些康复治疗作用 。
问:乳腺癌患者如何运动防治慢病?
答:可以采用一些像龙舟这样的集体运动项目 。 既可以通过包括户外的集体有氧运动促进身体康复 , 也可以通过像游泳这样的室内有氧运动 , 来促进患者健康和术后康复 。
【预告|2022关爱女性健康系列视频课——乳腺癌患者的术后运动康复】问:对于没有条件进行龙舟运动的乳腺癌术后患者 , 可以用哪些运动代替?
答:根据身体条件因人而异 , 刚做完手术的患者不适合大运动量的训练 , 可以做一些简单的 , 例如手指爬墙、伸伸胳膊、伸伸腿 , 这些简单的上肢举 。 最主要的目的是增加肩部活动程度、上肢力量 。
愿我们的小课堂可以帮助更多女性提高健康知识水平,
增强关注自我、关注健康的意识 。
赶紧微信关注“上海女性”公众号和医聊家视频号预约观看吧!
联合出品方:上海市妇女联合会上海市慈善基金会闵行区代表处、上海电视台《医聊家》专栏节目
支持方:上海市总工会女职工委员会、上海市卫健委妇委会、上海市妇女干部学校、上海女性身心健康发展研究中心
特别鸣谢:雅诗兰黛集团
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