预告｜2022关爱女性健康系列视频课——乳腺癌患者的术后运动康复

术后，乳腺癌患者适合什么样的运动？运动干预对于乳腺癌患者术后体能、心理和生活质量会产生哪些影响？要遵循什么样的运动原则？

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本期节目将为您揭晓答案！

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欢迎收看，由光明乳业冠名播出的《医聊大咖说》
本期节目由上海广播电视台《医聊家》与上海市妇联联合推出的女性健康关爱系列科普，直播将在本周六上线妇联官方视频号和医聊家视频号！
本期节目是来自上海体育学院体育教育学院的党委书记王红英教授，她将从“体医融合”的角度来为我们大家科普，乳腺癌患者术后康复方面的问题。
主讲专家

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王红英
上海体育学院教授博士博士生导师
上海体育学院体育教育学院党委书记
曾获得第30届奥运会科研攻关
与科技服务项目贡献奖
上海市科技进步三等奖等
本期高光内容
问：什么是“体医融合”？
答：光靠医学手段，乳腺癌患者康复受到一定的限制，而结合运动对身体的对乳腺癌患者可以起到一些康复治疗作用。
问：乳腺癌患者如何运动防治慢病？
答：可以采用一些像龙舟这样的集体运动项目。既可以通过包括户外的集体有氧运动促进身体康复，也可以通过像游泳这样的室内有氧运动，来促进患者健康和术后康复。
【预告｜2022关爱女性健康系列视频课——乳腺癌患者的术后运动康复】问：对于没有条件进行龙舟运动的乳腺癌术后患者，可以用哪些运动代替？
答：根据身体条件因人而异，刚做完手术的患者不适合大运动量的训练，可以做一些简单的，例如手指爬墙、伸伸胳膊、伸伸腿，这些简单的上肢举。最主要的目的是增加肩部活动程度、上肢力量。
愿我们的小课堂可以帮助更多女性提高健康知识水平,
增强关注自我、关注健康的意识。
赶紧微信关注“上海女性”公众号和医聊家视频号预约观看吧！
联合出品方：上海市妇女联合会上海市慈善基金会闵行区代表处、上海电视台《医聊家》专栏节目
支持方：上海市总工会女职工委员会、上海市卫健委妇委会、上海市妇女干部学校、上海女性身心健康发展研究中心
特别鸣谢：雅诗兰黛集团