【每天什么时间段吃草莓最好 每天哪个时间段吃草莓最好】
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1、草莓是生活中常见的一种蔬菜 ， 一般情况下是没有特定的食用时间规定的 ， 但由于草莓性凉 ， 最好是避免空腹食用 ， 因为空腹食用容易加重人体的胃肠道负担 ， 导致人体出现一系列的胃肠道不适反应发生 。
2、草莓比较适宜在饭后进行食用 ， 其中的维生素、纤维素等成分 ， 可以帮助加速人体消化以及吸收食物的速度 ， 具有一定促进消化的作用 。
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