癌症复发，5年是个坎，协和医生：不想癌症复发，4件小事尽量照做中医诊治

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张大伯从年轻的时候就喜欢抽烟、喝酒，如今已年过60岁。家人们总劝他早点戒烟戒酒，他却总是不听，对家人的关心置若罔闻。
一年前因持续性的胸痛、咳嗽而到了医院检查，结果被查出早期肺癌，好在发现及时，经过手术很快便恢复了。
术后觉得自己身体没受到多大影响的他，又开始吸烟喝酒，不到一年的时间，他又被查出肺癌。
这次肺癌的复发让张大伯极为震惊，本来以为都治愈的癌症怎么会在短短一年间就复发呢？

?据统计， 69%的癌症患者术后会在半年后复发，还有70%—80%的患者会死于癌症复发，因此一定要做好癌症复发的预防！
一、癌症5年是个坎？多久不复发才算治愈？
肿瘤治疗中有一个“五年生存率” ，肿瘤患者如果能跨过五年就算实现了临床治愈。
五年生存率是指某种癌症经积极治疗后，患者生存五年以上的比例，如果五年内不复发的人，那复发率相对较低。

?那为什么是“5年生存率” ，而不是1年或3年？
中山大学附属第六医院肿瘤内科副主任医师张剑威表示：临床上用五年生存率来评估肿瘤治疗长期效果是有一定科学性的，因为多数可根治性切除的肿瘤，有80%的复发转移发生在术后三年内，有10%左右发生在术后五年内。
如果术后五年内不复发，那意味着再次复发的几率很低，可被认为是临床治愈。
【癌症复发，5年是个坎，协和医生：不想癌症复发，4件小事尽量照做】
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二、癌症患者符合这4点，恭喜离治愈不远了
厦门大学附属中山医院肿瘤科副主任医师潘战和提醒：癌症患者如果有下面一些表现，或许代表癌症已治愈或离治愈不远了！
1、“感觉不到肿瘤了” ，主观症状已经消失
原先由癌症引发的症状消失了，感觉不到肿瘤了，也可能是癌症快治愈了。
2、“摸不到肿瘤了” ，客观体征没有了
原先能摸到的肿瘤、肿块消失了，还有其他相关症状也都消失了，可能是癌症治愈的表现。

?3、“查不到肿瘤了” ，内镜检查和影像检查未发现肿瘤
胃镜、鼻咽镜、肠镜、宫腔镜、阴道镜等内镜检查，及CT检查等未发现肿瘤，证明肿瘤已经不存在了。
4、“化验不到肿瘤了” ，相关检查指标正常
肿瘤标志物等相关检查指标正常，多数预示着癌症快治愈了。

?三、不想癌症复发和转移， 4件小事尽量照做
潘战和提醒：要看癌症是否容易复发要看癌症的病理特征、癌症分期、治疗是否规范、病人和家属因素等几个指标。
华中科技大学同济医学院附属协和医院肿瘤中心杨盛力等专家指出：如果不想癌症出现复发和转移，建议做到下面几点！
1、积极规范接受抗癌治疗
确定患癌后，要积极配合医生接受规范的治疗，以降低癌症复发和转移的风险。
2、拥有良好心态，适当纾解压力
很多癌症患者都是被吓死的，癌症患者一定要保持良好的心态，以免长期情绪不佳增加癌症复发转移风险。

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3、提高身体免疫力
身体强大的免疫力是抵抗一切疾病的措施，平常要尽早戒烟，少吃腌制食物、油炸食物、高油脂高热量的食物及过烫和刺激的食物。另外饮食上要注意营养均衡全面，还要坚持运动锻炼。
4、定期复查
癌症患者要做好定期的复查，尤其是术后刚开始频率要高点，术后三年以上可以选择半年或一年复查一次。

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如果不小心被癌症盯上，一定要积极遵医嘱进行治疗，还要预防癌症的复发和转移，建议可以从以上几方面做起。
参考资料：
[1
《10年间癌症复发5次，一个习惯帮他多次“化险为夷”！》.健康时报.2023年07月13日
[2
《癌症5年是个坎儿！肿瘤专家：做到3点可大大降低复发风险！》.健康时报.2022年08月12日
[3
《预防肿瘤复发和转移这样做！》.健康报.2022年08月08日
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