生长发育|天冷，给孩子做西红柿鸡蛋汤，这样做鲜美滑嫩，孩子喝了聪明健康鸡蛋汤|生长发育|氨基酸

天冷，给孩子做西红柿鸡蛋汤，这样做鲜美滑嫩，孩子喝了聪明健康，皮肤也好。
【 生长发育|天冷，给孩子做西红柿鸡蛋汤，这样做鲜美滑嫩，孩子喝了聪明健康】

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随着社会的发展，孩子的颜值和身高一直都是家长们关注的焦点，为人父为人母，最关心的就是孩子的生长发育问题，特别是对于男孩子来说，能长出一米八的大高个，颜值高，皮肤好，很多事情都会迎刃而解。父母们认为春季是孩子长身体的时候，其实不是的，冬季才是孩子们长身体的黄金期，冬季身体滋补好了，开春孩子长得快，所以冬季，尽量给孩子做他喜欢的菜肴，多煲些汤，一碗下肚营养又暖和，这样，他的生长发育就不用愁了。

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我家的孩子很喜欢吃西红柿，但是现在的季节吃一个西红柿太冷，我怕他肚子受不了，我给他煮熟了做西红柿鸡蛋汤，还好这汤他也喜欢喝。西红柿是不少人餐桌上的美味，营养价值非常丰富，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠。常吃些西红柿对人体健康，和皮肤都有一定好处。

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西红柿熟吃比生吃营养价值更高，因为番茄红素是一种脂溶性维生素，经过加热和油脂后才能发挥它的健康功效。加入了鸡蛋后，营养更丰富，味道也更加鲜美。如果你家孩子也喜欢吃西红柿，不妨给他做这汤，每天喝点，营养丰富，孩子生长发育不用愁，分享给大家。

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菜名：【西红柿鸡蛋汤】
主要食材：西红柿1个，鸡蛋2个。
调味料：食用油1勺，食盐1勺，葱花1把，料酒少许，淀粉少许。
操作时长：10分钟左右。
【操作步骤】
第一步炒前准备，西红柿顶部划上十字花刀，放入碗中，倒入开水，浸泡一会，然后剥去外皮，切成小块。2个鸡蛋打入另一个碗中，加入少许食盐，少许料酒去腥，搅散备用。

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第二步炒西红柿，锅中加入1勺食用油，炒西红柿油不需要太多，油热后倒入西红柿翻炒，炒至西红柿软烂加入1大碗清水，盖上盖子，大火烧开。

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第三步勾芡，烧开后，先不急着加入鸡蛋液，先准备半碗水淀粉勾芡，勾芡好了再淋入鸡蛋液，这样做出来的西红柿鸡蛋汤，会更加滑嫩鲜美。

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第四步出锅，淋入鸡蛋液后，不要急着去翻动它，等一会鸡蛋液凝固后再去搅动它，这样鸡蛋液就不会太散，出锅前调一下味，加入食盐1勺，撒上葱花，即可出锅。

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第五步成品图，酸爽滑嫩的西红柿鸡蛋汤出锅了，清淡美味，孩子一口气可以喝一大碗，常喝聪明健康皮肤好。

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----《温馨小提示》----
1 吃西红柿的时候应该避免空腹食用，否则会导致胃酸分泌量增多。
2 不宜食用没有成熟的西红柿，未成熟的西红柿含有有毒物质，食用后有可能会引起恶心、呕吐的症状。