】小米虽然不起眼，但是它含有的矿物质元素以及蛋白质，维生素都能够对人体的健康起到很大的好处，最重要的是小米性温，养胃健脾的同时还可以滋阴补肾，百利而无一害，所以日常多用小米煮粥就可以让脾胃一天比一天更健壮！

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