尼古丁|?尼古丁的“天敌”找到了，并非猪血，平时敞开吃，烟毒慢慢排出，肺脏焕然一新戒烟|熬夜|咳嗽|营养膳食

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老王今年30岁，是一家创业公司的老板，作为一家新成立的公司，他是一点都不敢懈怠，每天下班后他不仅要思考让公司长久发展的方法，还要陪客户去应酬，虽然他一点都不喜欢吸烟，但有时候为了熬夜提神和谈生意他还是忍了。

【尼古丁|?尼古丁的“天敌”找到了，并非猪血，平时敞开吃，烟毒慢慢排出，肺脏焕然一新】
前段时间，他出现了频繁的咳嗽，有时候憋得脸通红，期间也吃过几次药，但咳嗽反反复复得一直好不了，这天开会的时候，老王实在忍不住了，频繁咳嗽之后竟然咳出了一口血痰，这可把他吓坏了，直接去医院做了检查，经过一系列肺部检查后，他被确诊为早期肺癌。
医生了解了他的生活习惯后告诉他，如果想让肺部恢复健康，必须及时戒烟，要是任其发展，等到肺癌到了晚期，一切努力都将是徒劳。
医生指出：以下5种吸烟习惯是导致肺脏病变的加速器，最好及时改掉。
1、熬夜时抽烟
现如今生活压力大，很多人晚上熬夜的时候都会通过吸烟的方式来提神，当深夜吸烟的时候，人体会处于应激状态，肾上腺素分泌增加，也会导致血压升高，而且久坐不动的人熬夜，体内的血液循环也会降低，身体代谢烟毒的能力也会降低，久而久之就会对肺造成不可逆的伤害。
2、一次抽很多烟
烟草燃烧时释放的尼古丁是一种很容易上瘾的物质，所以日常很多人闲来无事的时候，就喜欢一根接一根地吸烟，烟瘾大的可能一天都会抽一包烟，严重损害肺部健康。
3、在封闭的场所里吸烟
很多人习惯性地在厕所或者卧室里吸烟，这是非常不好的一种习惯，这在吸一手烟的时候同时也会吸入二手烟，对肺的伤害会更大。
4、生气时吸烟
很多男性生气的时候，就习惯点根烟来让自己冷静一下，其实情绪起伏比较大的时候，肺部的收缩就会加速，这是肺压力升高，很容易引起肺部的进一步损伤，如果此时仍然吸烟，肺部的损伤就会进一步加大。
5、一大早起来就抽烟
很多老烟民早上是用一支烟来唤醒的，但早上起来的时候，体内的血液循环是一天中最慢的很受，此时吸烟烟草中的毒素不能及时排出体外，长期堆积在肺内，就很容易对肺造成损伤。
吸烟过多造成肺损伤的人，身体会出现6种信号，需尽早重视

频繁咳嗽，严重时还是咳出血痰
咽喉不清爽，呼吸不畅
胸闷胸痛、气短
脸色暗沉、嘴唇、鼻子发黑
指头粗细不均匀，出现杵状指
睡眠质量差，夜晚容易突然惊醒

尼古丁的“天敌”找到了，并非，平时敞开吃，烟毒慢慢排出，肺脏焕然一新
爱吸烟的人，清肺排毒还可以坚持做好2件事

1.及时戒烟
爱吸烟的人，只要及时戒烟，什么时候都不算晚，而且戒烟之后肺功能就会慢慢恢复，清除垃圾毒素的功能也会增强，但戒烟过程可是困难重重，所以戒烟的时候一定要下定决心，如果实在戒不掉，也要做好控制每天吸烟的数量。