（五）穴位保健
对足三里、气海、关元等重要强身壮体的保健穴位 ， 经常施灸、按摩等 ， 可以增强人体的正气以达到防病却疾的目的 。
（六）起居有常
作息规律 ， 保证充分睡眠 。 顺应气候变化 ， 及时调整衣被和室内温度 ， 注意防寒保暖 。 若出汗 ， 则热水浴并及时更衣 。 尽量避免到人群聚集的场所 。
红星新闻采访人员 王拓
编辑 彭疆

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