肝炎|乐健康 | 世界肝炎日：消除肝炎，中医治肝养肝有优势( 二 ) 7月28日是第11个世界肝炎日

在传统中医里，肝炎病属胁痛、黄疸、虚劳等范畴，病因主要有感受病邪和内伤两个方面，病邪多由湿热疫毒所致，内伤常与饮食、劳倦、病后有关。
肝炎的病机关键是湿热蕴结于肝胆脾胃。湿热是因喜食辛辣，肥甘厚味，或素脾胃虚弱运化无权，造成气滞、瘀积，郁而化热。主要表现为身目黄染，小便短赤、会出现一些身重疲乏、舌苔黄腻、脉濡数等。
治疗上常清利湿热为主，若热重于湿，则清热通腑，利湿退黄，代表方剂有茵陈蒿汤；若湿重于热，则利湿化浊运脾，佐以清热，代表方剂有茵陈五苓散、甘露消毒丹等；若胆腑郁热，则疏肝泄热，利胆退黄，代表方剂有大柴胡汤；若肝脾不调，则调和肝脾，理气助运，代表方剂有柴胡疏肝散等。
此外，在辨证施治的基础上可加入活血化瘀、化痰散结、利胆通络之品等。发挥中医优势治疗肝炎，促进肝炎康复，减轻患者的临床症状，阻断和减缓肝炎的发展，保护患者的肝功能。
中医科学养肝
在中医理论指导下，采用多种方式科学养肝。
情志养肝，保持情志舒畅，情绪稳定，心态平和。避免情志抑郁，暴怒急躁等不良情志。
睡眠养肝，晚上11点是肝脏开启自我修复的时间，如果在这个时间人体还没有进入休息状态，易损伤肝脏。
饮食养肝，饮食上可食用青菜之类的绿色食物，或具有舒肝清肝作用香菜、大头菜、芥菜、菠菜、芹菜、苦瓜、菊花、白梅花等，有养血柔肝作用的大枣、木耳、豆制品、奶制品等。并适量少盐、低脂，注意膳食比例均衡。
运动养肝，采用八段锦、五禽戏、太极功等，或在日常生活进行适度运动，积极锻炼，促进肝脏功能。
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高福：中国疫苗研发在国际处于第一方阵
7月27日，第二十三届科协年会上，中国科学院院士、中国疾病预防控制中心主任高福指出，疫苗从上到下可以防感染、防发病、防传播、防重症和死亡。中国的疫苗研发在国际上处于第一方阵，中国科学家将基因组测序结果及时分享，为全世界争取了时间。
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2020年国家药监局批准儿童专用药和增加儿童应用的药品26个
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7月27日，据国家药监局消息，国家药监局局长焦红在药审中心现场办公时强调，持续用心用力用情做好儿童用药审评审批，推动加强儿童用药产学研用统筹衔接，建立健全协同合作机制。 2020年，国家药监局共批准儿童专用药和增加儿童应用的药品26个。
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南京已发现多起聚集性疫情
7月28日，南京第八场疫情防控新闻发布会召开。南京市卫健委副主任杨大锁介绍，经过流调发现，近期新增病例主要还是集中在机场及周边地区。而且在报告的病例中已发现有多起聚集性疫情，因此，特别提醒广大市民：
自觉做到不扎堆、不聚集、不串门，对当前疫情防控至关重要。大家还要坚持做好个人防护，科学佩戴口罩、勤洗手、常通风、“一米线”等良好卫生习惯。当前，处在与病毒赛跑的关键期，请广大市民从我做起，继续做好个人防护，积极配合落实好各项防控措施。
工人日报客户端《乐健康》第99期
来源：工人日报客户端工人日报采访人员姬薇
本期编辑：成露窦小涛
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