Lily美食谈烹饪小贴士：
1、生姜建议选择老姜 ， 这样辛辣味道更浓郁 ， 驱寒效果更好 ， 建议带皮一起煮 。
2、红枣提剪开去核 ， 这样吃的时候更方便 ， 味道也更容易煮出来 。
【牙齿|大暑过后，生姜和红枣要常吃，不泡醋不晒干，每天喝一杯，安稳过夏天】3、枸杞可以在出锅前一分钟再放 ， 枸杞不建议煮太长时间 ， 以免影响流失 。 糖选用老红糖对女性的滋养更好 。

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