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防病原则
【三伏是一年中最热的时候|三伏天晨起做4件事，是“增加”寿命的行为，老年人越常做越长寿】三伏是疾病高发的季节 ， 合理预防疾病才能平安度三伏 。 三伏天不可长期呆在空调房间内 ， 要定时开窗通风 ， 保持空气流通 ， 不可将空调风对着人吹 。 每天喝一碗红糖姜水是最好的 ， 预防夏季常见疾病 。 老年人孩子体质虚弱 ， 要防中暑、防痱子 ， 饭菜不可隔夜 ， 尽量少吃冷饮和街头小吃 。
来源：千里马的说法

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