1．揉血压区位置：穴位在双手手背食指下方到腕部，呈一狭长带状。动作：揉捏手背的血压区3～5分钟。
2．揉合谷穴位置：穴位在手背第一、二掌骨之间，约平第二掌骨中点处。动作：揉捏手背的合谷穴3～5分钟。
3．揉生殖腺位置反射区：穴位在手掌根部横纹中点，头状骨、月骨、舟骨之间。动作：揉捏生殖腺手心的反射区3～5分钟。
4．推肝位置反射区：穴位在双手小指中缝、手掌无名指向下延伸至感情线交叉点下方。动作：推手心的肝反射区3～5分钟。

文章插图
来源：千金芳

• 红豆|四九寒天，少吃大鱼大肉，多吃这6种“根菜”，补足营养健康过年
• 喝牛奶|为什么不建议女性天天喝牛奶？提醒：喝牛奶牢记4点，更营养
• 口味|给孩子做个“快手菜” 营养丰富，口味独特，提高身体的免疫力
• 潜伏在我们身边的这3种“致癌”蔬菜，看完你还敢继续吃吗？
• 脂肪肝患者|脂肪肝能不药而愈？关于脂肪肝，这4个错误认知要避免
• 穆罕默德|伊朗首次通报“奥密克戎”感染者死亡病例
• 鲁南制药集团|菏泽医学专科学校“鲁南制药产业学院”揭牌
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案