预防癌症|每天吸烟的人若出现3种不适，劝你尽快戒烟！肺癌或许已经到了！肺部|睡眠质量

吸烟者患肺癌的风险很高，烟草含有3000多种化学物质，因此吸烟者患肺癌的几率是普通人的十多倍。这里的编辑提醒广大吸烟者，为了你和你的家人的健康，要尽快戒烟。如果你发现身体有以下异常，可能是肺癌悄悄接近你了！
1.手指突出
肺癌会有咳嗽、胸闷等症状，如果同时发现手指关节，突然变厚，类似于突出一块，触摸会伴有疼痛，那一定是肺癌。如果经常吸烟的人发现这种情况，他们必须尽快去医院检查，并尽快戒烟。不要等到他们患上肺癌后才后悔。

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2.凌晨惊醒
从凌晨3点到5点，中医认为肺部在这段时间内会解毒，如果不正常排毒，就会影响睡眠质量。早上3点或5点醒来，肺部可能会受到很多毒素侵蚀，如果肺功能受损，会严重影响生命活动。小编建议你尽快去医院检查，肺癌的初期治疗不那么困难，不要忽视这种疾病。

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3.胸闷气短
如果你感到胸闷和呼吸急促，你经常无法呼吸。你的肺肯定受到了伤害。肺积液、气胸和其他肺部疾病可能有胸闷和呼吸急促的症状，但也要注意肺部是否出现癌细胞。
如果你有上述三种改变，不要乱来，认为你不会是\\\\'\\\\'不幸\\\\'\\\\'，一定要及时去看医生。肺癌是如此可怕，我们该如何避免呢？

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首先，吸烟者必须戒烟。
吸烟有害健康。吸烟时产生的二手烟也会伤害你周围的人。现在，社会正在积极引导人们正确认识烟草，禁止在公共场所吸烟，以维护整个社会的健康。
其次，阴霾每天都会减少出境活动。
现代社会特有的阴霾天气对我们的肺非常有害。当可吸入的微粒进入肺部时，它们就会沉积在肺中，影响呼吸功能。更多的是在森林里这样郁郁葱葱、新鲜空气的地方，可以帮助我们排出体内的混浊气体，更有利于肺的恢复。
最后，饮食治疗预防癌症
多喝牛奶和茶可以有效地防止致癌物的形成，还可以帮助清除体内的垃圾，并有助于预防癌症。
【 预防癌症|每天吸烟的人若出现3种不适，劝你尽快戒烟！肺癌或许已经到了！】世界上一次走路是不容易的，做好每件事是不可能的，疾病是无法逃避的，我们所能做的是尽可能地减少患病的可能性，一个更健康的生活。