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说起长寿，最让我印象深刻的还是我的姥姥娘，也就是我奶奶的母亲。老人家活到了102岁，临终时都还能自理，去世也是很突然，就是因为冬天一场感冒而走的。人家都说她是老死的。确实，活到了这个年纪，小病也很危险。

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长寿的人，会有哪些标志呢？
古人云，五十而知天命， 50岁也被认为是生命的转折期，很多人过了50岁，就开始害怕生病，畏惧死亡了。有人信命，觉得能活多久，都是上天说了算，所以很多老人还会去找人算命。
在我的老家，也有一种说法， 73岁和84岁是老人的两道坎，过去了就能长寿，过不去人也就没了。我也曾经看到有人问，为什么很多老人一直都好好的，可过了70岁之后，说没就没了呢？难道长寿与否真的是命中注定的吗？
有些人能长寿，确实生下来就注定了，因为他的命好，家里有长寿基因，但这只是遗传的结果，并非绝对能长寿，也绝不是上天说了算。而对于绝大多数人来说，并没有天生的好命，能不能长寿，主要看后天的努力。
就像我的姥姥娘，她能长寿绝非偶然。她的身上就有独特的闪光点。

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1、思想独立，心态乐观。
她是一个很独立的人，不只是生活独立，思想也很独立。她从不服老， 70多岁的时候学会跳广场舞， 90多岁的时候还学会了用智能手机，她说人老心不能老。
她还特别乐观，每天都积极的生活。很多年轻人都不喜欢和老人住在一起，可她和孙媳妇住在一起，都从未被嫌弃，反倒是给一家人带去了不少的欢乐，一家人都把她当成老顽童一样照顾着。笑一笑，十年少，不是没有道理的。
2、少管闲事，多点娱乐。
很多老人一上了年纪，就喜欢唠叨，越老管的事就越多，这也是很多年轻人不喜欢和老人相处的原因，也是导致婆媳矛盾的关键。可是，老人自己却是费力不讨好，明明觉得自己是为了大家好，到头来非但人家不领情，还自讨苦吃，惹了一肚子的气。生气伤身，尤其是对老人，长期压抑、郁闷的情绪肯定会影响健康。
所以人老了就得凡事看开点，少掺和年轻人的事，管好自己，于己于人都更好。与其花这个时间去管这些琐事，倒不如像我的姥姥娘一样，去好好生活，把时间用来充实自己，多学点东西，多点娱乐活动，跳跳舞、下下棋，哪怕只是做点家务活也好。这不仅能让自己和家人开心，多动脑还能延缓衰老，多运动还能强身健体。
这是我眼中的长寿老人，也是我觉得长寿很关键的两点，主要还是表现在心态和行为两方面。心态要积极，行为要适当，做该做的事，管好自己，也是给儿女省心了。

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至于长寿的特征，主要还是从身体状况来看的。
1、血压、血脂和血糖都正常，没有老年人常有的慢性病。
2、身体强健，骨骼健壮，走路够快，能跑能跳，还能干一些轻活。
3、体重正常，不胖不瘦，没有大肚腩。
4、生活自理，起居有常，不吸烟不喝酒，能正常饮食。
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