文章插图
【情绪|情绪中暑？三伏天更应该注意这些身体状况】很多人到三伏天就会出现各种情绪问题:心烦、焦躁、易怒 。 夏属火,与心对应,很多人出现脾气暴躁、心烦失眠等症状,都是因为心火太旺的原因,夏季气温高,易使人烦躁、怠倦,因此三伏天除了防中暑外,更要谨防情绪中暑 。
文章插图
怎样预防情绪中暑呢?
文章插图
建议保持心情舒畅,重视心神的调养,是预防情绪中暑的关键,建议大家在三伏天多安心静养,不要遇到一些小事就急躁,一旦出现‘情绪中暑’,建议闭上双眼深呼吸,以缓解自己不安的情绪 。

• 疾病|人的负面情绪被称为“五毒”，会对人体健康造成哪些不良影响？
• 血管|高血压“最怕”此种茶，三伏天常喝它，能降低血压，软化血管！
• 虾仁|最近工作繁忙整个人睡觉都不安稳，多吃爽口菜，安神助眠稳定情绪
• 治疗|糖尿病人的焦虑情绪，正在吞噬他们治疗的积极性
• 三伏天|三伏天，有一种“出汗”现象，是脑中风前兆，及时检查，莫忽视
• 三伏天|想长寿先养生，此食物每天吃点，延缓衰老，呵护肌肤
• 三伏天|三伏天，不管有钱没钱，多吃5种碱性食物，便宜又营养，做法简单
• 情绪|一位癌症晚期患者的自述！分享她用10年抗癌经历总结出的自愈方法
• 夏天吃什么防中暑 夏季防中暑多喝汤
• 心脏|情绪引发的“心脏疾病”，被这个方法治愈了。