中考跑800米要多少秒才合格

中考800米跑步及格是四分二十一秒 。
以下方法可以提高成绩:
1、每天坚持跑步,练习最后部分冲刺能力 。
2、养成良好的饮食习惯,保证充足睡眠 。
3、注重基础训练,练习一些其他锻炼耐力的运动 。
【中考跑800米要多少秒才合格】4、考试前放松心情,给自己心理暗示,相信自己 。