高温|“三伏天”高温防暑，这几类人群需重点注意，特别是小宝宝!

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“三伏天“到，全国高温桑拿模式已然开启，意味着一年中最热的日子来了。高温防暑，已然成为重点，毕竟分分钟关乎性命。
近日刷到一条新闻，一男子中暑体温42°不幸身亡!

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事实上，每年因为高温而中暑的新闻屡见不鲜。

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炎炎夏日，防暑很重要!
那么，哪些人群易中招?高温中暑都有哪些症状?遭遇中暑该怎么处理?
今天我们就好好说说中暑这事。
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哪些人易中暑?
这几类人群需重点注意!
中暑是在暑热天气、湿度大及无风环境中，因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多等因素，致使身体出现乏力、大汗、头晕等不适症状的疾病。
高温、不透风、过劳、睡眠不足、高温作业等是主要诱因。
尤其是 3 岁以下的婴幼儿，由于体温调节中枢尚未成熟、体表面积大、排汗功能差等原因，更容易中暑。
此外，老年人、产妇、户外高温从业者等也是极易中暑的人群。
然而，由于民间的月子风俗，妈妈月子里不得吹风，致使部分产后妈妈不得不忍受着夏日的火辣气温。
事实上，产后妈妈，新陈代谢旺盛，排汗多，更需要透气。若是因为月子里禁忌，不进行降温处理，反而会中暑。

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真心的提醒一句，夏天产后妈妈一定要注意防中暑。若温度过高，完全可以开空调，避开直吹即可。
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都有哪些症状?
这3种中暑表现要区分
根据临床表现的严重程度，中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。
先兆中暑
先兆中暑是指在高温环境中出现乏力、大汗、口渴、头痛、头呈、眼花、耳鸣、恶心、胸闷等症状!
建议
一旦有中暑的迹象，立即带离高热的环境，到阴凉通风处，适当喝水，擦干身上的汗便于散热。
轻症中暑
轻度中暑主要表现为面色潮红、皮肤灼热、体温升高至38C以上，也可伴有恶心、呕吐、面色苍白、脉率增快、血压下降、皮肤湿冷等。
建议
在症状轻微，人清醒的状态下，可以给予水分补充水分，选择口服一些淡盐水或绿豆汤。
如果是小宝宝宝宝已经出现发烧状况，要及时采取物理疗法进行降温。
重症中暑
重症中暑可分为热痉挛、热衰竭、热射病，其中热射病主要表现为高热、无汗、患者出现意识障碍，死亡率较高。
建议
出现昏迷现象，赶紧送到阴凉处，迅速拨打120或者就近送医处理。
如果是小宝宝发生呕吐，可以让宝宝侧向一边，轻拍背部，让宝宝吐出呕吐物。
温馨提示
家长注意了，对于小娃娃们可能还不太会清楚的表达身体不适，这个时候就需要家长细心观察娃娃的反应。

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若出现以下这些情况，就需高度怀疑宝宝中暑的可能性。
●虽然很热也不流汗;
●量体温超过39℃甚至 40℃;
●皮肤发红、发热而且干燥;
●烦躁不安，呼吸及脉搏加速;
●较大的小朋友会有头晕、恶心、失去方向感，而且昏昏沉沉的现象;
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发生中暑怎么办?