现在的朋友们都不知道为何都有一点胃病|“胃不好”，这三种食物要多吃，第三种你可能不知道！现在的朋友们都不知道为何都

现在的朋友们都不知道为何都有一点胃病，尤其是年轻人，才是频频高出呢，且他们都认为自己尚在年轻，这点小病根本没有事情，也就不在重视，在这里想告诉大家的事，胃病不是小病，一定要重视，刚开始的时候可能还能抗住，但如果不注意的话，后面严重了就需要去看医生了。

文章图片
胃出现了毛病一般都是从饮食上开始的，特别是日常喜欢吃辣、吃凉的、喝酒等刺激的饮食，易引起胃疼等现象，所以大家一定要注意日常饮食，以清谈少盐为主的饮食是比较好。
吃什么食物对胃比较好？
1、西红柿

文章图片
【现在的朋友们都不知道为何都有一点胃病|“胃不好”，这三种食物要多吃，第三种你可能不知道！】西红柿酸酸甜甜的，很好吃，尤其是小孩子是很喜欢吃的。它不仅好吃还有一些功效对我们身体有帮助，西红柿中的酸味是有柠檬酸、苹果酸、琥铂酸等有机酸组合的，对缓解胃不舒服、胃疼等现象有一定的帮助，当我们在没有吃任何东西就感觉胃不舒服时，或吃完辛辣刺激等食物感觉到烧心时，可以选择喝一杯新鲜榨出来的西红柿汁来缓解此症状，是比较棒的。
2、香菜

文章图片
提到香菜，喜欢的人可能就丰常喜欢吃，不喜欢吃的人是一点都不喜欢吃，香菜中有一种奇怪的味道，有大部分人都不喜欢吃。像我们爸爸做饭时，他就喜欢在菜里或汤里加一点香菜，这种做出来的饭菜比较的新鲜，我们一家人都是比较喜欢的。
香菜性味辛温香窜，具有调节胃部不适的症状，对日常经常胃疼或有胃部疾病的有较大的好处，不喜欢吃的朋友们，看到有这些好处，也要适当的吃一点哦。
3、甘蓝菜

文章图片
甘蓝菜有天然胃菜的之称，听到的它的名字就知道对胃是比价好的。甘蓝菜中含有的维生素K1和维生素U ，对缓解胃溃疡、保护胃部黏膜组织等有一定的帮助，经常胃不适的人，可以多食点，也可以榨出汁来，再添加适量蜂蜜，混在一起吃也是可以的。对于胃病轻者是有帮助的，但如果比较严重的话，建议去医院看医生，千万不要自己扛者。
温馨提示：俗话说，病从口入，所以日常饮食对我们身体是否产生疾病是丰常重要的，尤其是哪些整天不按时吃饭，又吃喜欢吃外食的人，是易患胃病的，所以建议大家一定要好好爱护自己的身体，按时吃饭，少食外食。
来源：千里马的说法