2.保持良好的周围环境
环境是人类和生物生存和发展的基础 ， 环境直接影响人体健康 ， 影响人体血压水平 。 研究表明生活环境优异的人比生活在废水废污区的寿命要长 。 良好的环境有助于增强自身抵抗力 ， 促进身体内部平衡 。
注意周围和个人卫生 ， 平时一定保持内外干净 ， 勤洗手、勤换衣、勤洗澡、从生活小事做起 ， 健康的身体才会不请自来 。
小贴士：人生最大的财富不是金钱 ， 也不是名誉 ， 而是健康 。 只有稳定身体血压 ， 才能赶走并发症 ， 享受幸福生活 。

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