看你肾好不好，不用看别的，从这6个方面能体现出来一个人肾脏功能是否良好

一个人肾脏功能是否良好，通常可以通过多方面的表现来得知。而肾脏功能下降时，需要通过合理的方式进行改善，积极提高肾脏功能。否则肾脏功能持续下降容易带来身体损伤。那么，肾脏功能是否良好，通过哪些方面的表现可以得知呢？

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【看你肾好不好，不用看别的，从这6个方面能体现出来】1、脸部肤色是否良好
想要判断肾脏功能是否良好，可以通过一个人的脸部肤色来判断。如果脸部肤色红润有光泽，那么说明肾脏功能良好。肾脏是代谢水分和毒素的重要器官，如果体内的垃圾毒素可以及时排泄出体外，气血运行舒畅，人的脸部肤色也会保持红润、健康的状态。
2、小腿是否纤细
肾脏功能良好的情况下，人的小腿会比较纤细，主要与体内的水分可以及时排泄出体外有关。在肾脏功能良好时，身体多余的水分可以马上排泄出体外，以免身体出现浮肿的情况。而肾脏功能下降，很多人都会有下肢水肿的表现。如果自己的小腿比较纤细，没有任何浮肿的情况，那么说明肾脏功能良好。

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3、尿液排泄量是否较多
肾脏功能是否良好，可以通过尿液的排泄情况掌握。如果平时增加饮水量后尿液排泄量也增多，说明肾脏功能良好，排泄水分的能力较强。增加饮水之后通常尿液排泄量也会增多，而且在排尿过程中比较有力，不会出现尿频尿急、尿分叉的情况。
4、精神状态是否良好
日常生活中，如果男性精神状态保持良好，说明肾脏也保持健康的状。在肾脏功能良好的情况下，男性身强力健、精神状态也会变得良好。在白天的工作效率较高，不容易经常感到疲劳乏力。部分肾脏功能下降的男性容易经常打哈欠，而且会出现疲劳乏力、嗜睡的情况，这些都和肾脏功能持续下降有关。

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5、头发是否乌黑亮丽
想要判断人体肾脏是否良好，可以通过头发的状态来得知。如果头发乌黑亮丽、富有光泽，且不容易经常掉头发，说明肾脏功能良好。因为人的肾脏与毛发有密切的联系，在肾脏功能良好的情况下，提供给毛囊的营养物质充足。营养充足时黑色素生产量增多，头发就会乌黑亮丽，保持健康良好的状态。
6、听力是否良好
肾脏功能保持良好的情况下，通常听力可以提高，不容易出现耳鸣耳聋的情况。在肾脏功能下降的情况下，很多人就会感觉到听力异常，有时还会出现耳聋、耳背的情况。