葡萄虽然比较甜 ， 但是其中让人感觉到甜的不只有葡萄糖 ， 还有果糖等糖分 。 相比葡萄糖 ， 其中的果糖虽然很甜但不会直接升高人体的血糖 。 另外 ， 我们可以根据水果的升糖指数来看 ， 葡萄的升糖指数大约为43（低于55） ， 属于低升糖食物 。 因此 ， 虽然葡萄虽然比较甜 ， 但是糖尿病患者还是可以吃一些的 。
不过需要注意的是 ， 即使是不会直接升高人体血糖的果糖吃多了 ， 也会引起胰岛素抵抗 ， 间接地加重糖尿病 ， 因此葡萄不要多吃！

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