睡眠|安眠药“自杀”没痛苦？别再被欺骗了，真实感受超乎想象( 二 ) 睡眠

从重度中毒昏迷到呼吸抑制到死亡这个过程中，人体所承受的痛苦也是渐进的，大量安眠药进入胃部后，会产生强烈的刺激感，导致呕吐、腹痛，食道和喉咙也可能会被胃酸灼烧，另外胸闷、心跳变缓、血压逐渐降低，器官因供血不足也会产生成倍的煎熬与痛苦，直至器官逐渐衰竭并走向死亡，所以服用安眠药自杀并不是无痛的！
?三、出现以下症状，请及时干预心理健康

生活中抑郁症患者人数不断攀升，针对这个情况西安交大一附院精神心理卫生科主任陈云春教授表示：应该关注自身健康，如有以下症状应当警惕抑郁症并及时进行干预心理治疗！
抑郁症患者普遍因为兴趣减退、精神活力丧失而出现心境低落的情况，同时产生兴趣和愉快感丧失、精力不济以及疲劳感等典型表现，除此之外抑郁症患者还有七大常见症状表现：
1、集中注意以及注意的能力降低；
2、自我评价降低；
3、自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；
4、认为前途暗淡悲观；

5、自伤或自杀的观念或行为；

6、睡眠障碍；
7、食欲下降且病程持续至少2周。
如果有抑郁的倾向，一定要及时干预，减少自杀悲剧的发生。
?四、减少悲剧，需要患者和亲属的共同努力

1、及时就医，遵医嘱服药
现实中罹患抑郁症而真正求医的人不到10% ，而90%的抑郁症患者则因为延误病情而引发自杀行为，因此一旦出现抑郁症的症状就要第一时间咨询医生，必要时，要遵照医嘱要求规律且长期的服用抗抑郁的药物，只有这样才能够提高抑郁症的治愈率。
2、家属陪伴

抑郁症患者的内心是孤独且痛苦的，此时家属朋友的陪伴尤其重要，最好能多替抑郁症患者着想，多一些鼓励关心少一些指责批评，增强抑郁症患者治愈疾病的信心。
3、病情严重者务必住院治疗

某些有过自杀念头的抑郁症重症患者再自杀的几率非常高，这个情况下应当住院接受治疗。
如果你发现身边有朋友、家人展现出抑郁症的倾向，请你一定不要嘲笑、排挤他们，抑郁症患者内心本就非常煎熬，这个情况下我们更应该陪伴在他们身边，给予安慰并鼓励他们积极就医，把他们从抑郁症的漩涡里解救出来！这个世界虽然不完美，但是我们仍然可以去治愈自己，不要相信“无痛”自杀。
参考资料：
[1
《他们笑着也想自杀，请关注微笑抑郁症！》.全科学苑.2019-10-20
[2
《得了抑郁症，如何预防自杀危机？》.吉林中山医院精神心理科.2020-01-05
[3
《安眠药中毒有哪些症状》.养生保健指南.2019
[4
《出现这些症状当心抑郁症找上门》.西安交大第一附属医院.2018-07-17
[5
《抑郁症的人怎样减少自杀的几率？》.石家庄心理医院.2019-04-08
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