成都男子晨跑时心脏骤停！专家重要提醒 _健康小知识

【来源：成都商报】
进入7月，我国多地受高温天气影响，酷暑难耐，尤其在南方地区，不但气温高，空气湿度也大，在这样的天气条件下，如果运动不当，非常容易发生危险。近日，四川成都一男子就在早上跑步时突然晕倒，心脏骤停，所幸抢救及时，挽回了生命。近日，成都市温江区一男子和同事在河边跑步时突然晕倒，同事立即赶到附近的社区卫生服务点求救。
文章图片
成都市温江区公平街道社区卫生服务中心康复中心医生郑刚：男子失去神志了，不清楚了，而且瞳孔也变得扩散了，心跳也基本上就停止了，我赶快实行了心肺复苏。这时，正在河边跑步的成都市第五人民医院骨科医生周利强也加入抢救病人当中。
文章图片
成都市第五人民医院骨科医生周利强：我们就一起对他进行了胸外按压以及人工呼吸，在我们进行了两个循环抢救之后，这个病人他逐渐恢复了他的意识，当时他能够发出声音，他的手足能够活动了。两名医生轮番实施心肺复苏，直到“120”急救车赶来。
文章图片
成都市第五人民医院心内科副主任医师陈德助：在我们抢救的黄金4分钟之内给他进行了心肺复苏，所以维持他有效的循环，患者到我们病房进行了插管。经过上述延续的抢救以后，目前我们病人是顺利地把呼吸机给脱掉了，生命体征是相对稳定的。专家提醒：高温高湿天气运动要适度高温高湿天气下，如何科学锻炼，预防运动性猝死等疾病的发生？发生紧急意外情况后，如何自救互救？来听专家的说法。专家建议，跑步前应一次性饮水500～800毫升，跑步过程中可以少量多次补充水分，跑步超过1小时需要补充含有电解质的饮料。
文章图片
国家应急医学研究中心白金十分钟工作室教授何忠杰：出汗越多，我们丢失的水就会增加，还会加大一些电解质丢失，所以我们在运动过程当中出汗太多会出现抽筋，这就是信号，说明（运动量）过了，既可以诱发心绞痛，也可能导致我们的血压升高。再有一个我们说到高湿，那么汗液就不能蒸发，这时候我们的热就带不出去，我们的体温就会高起来。专家提醒，有冠心病等基础疾病的人不适合跑步；早晨容易突发心脑血管疾病，不建议进行高强度运动。跑步时如果出现头晕目眩、心慌、胸口疼痛有压榨感、恶心呕吐等症状，要及时停下来，并向周围的人求助，必要时拨打120急救电话。国家应急医学研究中心白金十分钟工作室教授何忠杰：如果发现他心跳不行了，那我们进行胸外按压，如果我们发现这个温度是在40℃以上的这种温度，一定要把它当作热射病紧急降温，就是把他放在凉水池子浸泡，或者把他放到一个有空调的房间里边，或者是用电扇在阴凉地方吹，都是有效的。来源：央视新闻采访人员龙晓勤温江融媒简雪艳耿文君李晓明【成都男子晨跑时心脏骤停！专家重要提醒】声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com