三伏天是调理鼻炎最佳时机，这4个方法要牢记 _健康小知识

本文转自：光明网
有圈友给小圈发来求助
明明没有感冒，但总是打喷嚏
甚至有时候能连着打十几个喷嚏
而且还一直流鼻涕
有没有什么方法可以缓解呢？
刘建华
北京中医药大学东直门医院
耳鼻喉科主任医师
为何三伏天是调理鼻炎最佳时机？
鼻炎、咽炎属于冬病，即冬天症状加重，正好三伏天是阳气最旺盛的时候，人体阳气也是最旺盛的时候，出汗也比较多，可以把体内的寒邪通过汗液排出去，同时可以通过口服药物来补足正气，调整脏腑功能、调节免疫力，到了冬天以后，鼻炎、咽炎的症状就可以减轻，甚至可能会有助于减少发病几率。
如何调理鼻炎？
百会穴
百会穴位于双耳上方相连的中点，摁揉这个穴位，可以振奋阳气，有助于缓解鼻炎。
迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘的中点，在鼻唇沟里，左右对称按摩，或者将鱼际搓热后，从鼻根部往下，按摩到迎香穴，有助于缓解鼻炎。
印堂穴
印堂穴位于双眉之间，从印堂穴出发往上按摩，有助于改善鼻炎流鼻涕的症状。
苍耳子散加减代茶饮
苍耳子散有治疗鼻炎或者鼻窦炎引起的流鼻涕的作用。
操作步骤：分别将6克～10克的苍耳子、辛夷、白芷、薄荷，以及3克的细辛、15克生黄芪、10克炒白术、10克防风，熬好后可以用蒸汽熏鼻子，熏蒸完后可以口服。

文章图片
【三伏天是调理鼻炎最佳时机，这4个方法要牢记】功效：可以疏通经络、调整气血、芳香开窍。