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喝水后很快就有尿意是怎么回事?
1、体液本身达到饱和状态 , 喝水后血容量增加 , 肾脏加速新陈代谢 , 使水分迅速排出体外 , 所以会造成喝水后立即排尿 。
2、如有糖尿病或尿中溶质浓度过高 , 饮水后可出现多尿 , 因为尿液中含有较高的渗透压 , 会起到渗透利尿的作用 , 所以喝水后水分会立即排出体外 , 表现为多尿 。
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3、一些精神紧张和环境应激因素可导致患者精神多尿 , 出现口渴、多饮、尿频等症状 , 只要放松心态 , 就能在安静舒适的环境中消失 。
4、天气冷的时候 , 喝水后很快就会小便 。
喝水能帮助减肥吗?
单纯喝水是不能减肥的 , 如果你想达到减肥的目的 , 你需要控制你的饮食 , 你要三餐清淡 , 严格少吃高热量的食物 , 这种情况下也要配合运动 , 而且运动量消耗的热量比每天摄入的能量还多 , 这样就可以减肥了 。
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表面上看 , 多喝水可以增加饱腹感 , 减少食量 , 但也带来很多问题 , 比如长时间多喝水 , 可能会导致电解质平衡紊乱 , 消化不良 , 影响身体健康 。
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