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2、适当的运动：患者应根据自己的年龄和体质 ， 每天坚持适当的运动强度和锻炼 ， 如散步、体操、打太极拳等 ， 经常运动不仅可以提高生活质量 ， 还可以改善胰岛素敏感性、血糖和血脂水平 。
二型糖尿病患者一般通过加强运动获得较好的血糖控制 ， 即使是非常简单的运动 ， 比如每天散步20分钟 ， 只要坚持 ， 也能有效改善机体的胰岛素抵抗 ， 达到减肥的目的 ， 但是注意不要空腹运动 ， 因为空腹会导致低血糖 ， 所以运动要在合适的时间 ， 饭后一小时 。

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3、口服药物：如果空腹血糖高 ， 可以使用二甲双胍、维格列酮、达帕利嗪、磺脲类药物和皮下注射胰岛素 ， 如果餐后血糖高 ， 可以选择双胍类、阿卡波糖、磺脲类和瑞格列奈 ， 患者也可以选择短效胰岛素注射 ， 促进其尽快恢复 。

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