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胃肠吸收不好人很瘦 ， 可以通过健脾胃的食疗 ， 常用的如下：
1、山药 ， 山药具有补脾养胃 ， 生津益肺的作用 。
【人偏瘦肠胃吸收不好怎么办 肠胃不吸收很瘦怎么办】2、白扁豆 ， 性温和 ， 能够清热 ， 对治疗脾胃虚弱有着比较好的效果 。
3、香蕉 ， 香蕉性寒味甘 ， 具有清热生津 ， 解渴 ， 润肺 ， 滑肠的功效 ， 也具有一定的健脾养胃效果 。
4、大枣 ， 大枣性平味甘 ， 具有补中益气 ， 安中养胃的效果 ， 可以用大枣来煮粥或是晒干以后泡水饮用 。
5、还可以选择小米或薏米等食材熬粥 ， 不仅容易消化 ， 还能够对脾胃有很好的调理作用 ， 另外 ， 还需要注意 ， 有些比较瘦的人是由于基础代谢率过高 ， 这类人可以没有胃肠道的功能障碍 ， 属于生理现象 ， 不需要特殊的服药治疗或调理 。

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