山楂|泡菊花茶喝,别忘加一宝,养肝明目,睡眠好了,还排毒燃脂
泡菊花茶喝,别忘加一宝,养肝明目,睡眠好了,还排毒燃脂!
菊花茶在大家的认知里就是夏日清热解暑的饮品,但是其实它的功效不仅仅如此而已,菊花茶的功效还有很多,菊花可入药治病、入菜作为美食、入茶养生。
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菊花善行头目,有益颜色和不老的功效。对于眼部出现的细纹和眼袋,可以利用新鲜的菊花和蜂蜜捣匀外敷。能很好的将身体里边的毒素给排出来,对于身体的分泌系统来说,都是非常好的。经常对着电脑的人员,日常生活中多喝菊花茶能够有助于抵抗、防止电脑的辐射。既能提高视网膜功能预防视力下降,又能缓解睛干睛涩眼疲劳,平时最适合那些长时间用眼的人群饮用。对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。
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山楂在民间是很受欢迎的水果,适当的多吃些山楂可有效起到润肠通便的作用。有非常有效的健胃消食作用,特别对消肉食积滞作用明显。因此在感觉消化不良以及腹胀情况时,可以适当多吃些山楂。富含丰富的维生素C,具有防衰老的效果,平时多吃山楂就可助美白,抗衰老,起到美容的作用。山楂还具有降血脂的作用,因此常吃就可起到降脂减肥保持正常的身材的作用了。
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推荐:菊花山楂茶
做法:
1,将原料用冷水洗净
2,放入茶壶中加水煮沸,滤渣冷却后即可饮用
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你学会了吗?
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