泡脚方子何其多，今天只说这三样！泡脚是养生的最佳方式之一

文章图片

文章图片
泡脚是养生的最佳方式之一，而用不同的中药泡脚所起到的效果也是不一样的。

文章图片
一、桂皮泡脚

文章图片
缓解因肾病引起的浮肿(晨起眼睑、面部、脚踝部浮肿明显) 。
用桂皮、花椒各15克，取少量的水放到锅内，连同桂皮花椒一起煮滚之后就倒出来，用冷水加入同样一半多就OK了，温度或许会有点烫，可以缓缓放入双脚。
促进下身血液循环，减轻浮肿现象。
二、艾草泡脚

文章图片
艾草泡脚就可以改善肺功能，慢性支气管炎和容易咳白痰的人更适宜食用艾草泡脚。
用30-50克干艾草来煎水泡脚，方法同上，一小把干艾草就可以增强肺功能，同时可以祛除寒湿，每个星期用艾草泡脚一次，最好还搭配一杯生姜红枣水一起喝，有助于改善寒性体质，祛除寒湿重的现象。
发烧、低血压、糖尿病人需在医生指导下使用艾草泡脚。而艾草泡脚每周3次左右即可，不宜过频，避免引起头面部血气不足，引起头晕头痛，情绪波动。
三、红花泡脚

文章图片
活血通经，预防皲裂冻疮。用红花10-15克，煮法同上。
红花具有活血通经、预防皲裂冻疮的功效，从秋冬交替时节就开始使用红花泡脚，可以预防皲裂破皮。而且同时使用30-50克干艾草和10-15克红花同时煮水泡脚，还能起到促进血液循环，预防缓解静脉曲张、末梢神经炎等症状。
艾叶加红花，那是绝配！
艾叶加红花，呵呵就更不用说了！痛经、脸上长痘痘、手脚冰凉、通经活络......泡脚再适合不过！
艾草与红花搭配着泡脚，功效多着呢！
1、有活血化淤、促进血液循环的功效。
2、有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。
3、其中，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣。
4、红花艾叶泡脚还能去寒凉，祛湿，通经络。
5、可以缓解膝关节疼痛，排除毒素，对腰腿疼、膝关节疼都有一定的缓解作用。
【泡脚方子何其多，今天只说这三样！】用艾叶红花泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。