癌症能预防吗？这些防癌常识您知道多少？建议收藏( 二 ) 癌症是当今世界威胁大众健康

干洗剂
含氯乙烯溶剂，易引发肝癌、肾癌、白血病。因此，衣服应尽量水洗。
塑料制品
塑料制品已是人类生活的必需品，但塑料中的双酚及苯乙烯等成分有致癌作用，经高温的塑料品更容易释放毒素。
因此，应尽量不用塑料装食品，更不要用它加热食物；久存的塑料瓶装（桶装）水（饮料）可能也有风险，用过滤的自来水更安全。
染发剂
多含有苯二胺或苯甲醚、铅、汞等毒物，反复染发，这些毒素会不断通过头皮吸收入血，是造成白血病等癌症的常见原因。头发白有白的风采，黑有黑的清秀，没必要去变成红啊黄啊的假洋头！
砷
俗称“吡霜” ，会降低人体DNA的修复而致癌。在农药、除草剂、杀虫剂中含量较高，糙米亦可能污染，因此，煮饭时应多淘洗。

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（图片来源于网络，仅供参考）
如何预防癌症？
当然，生活中也有很多细节有益于身体健康防癌，如：
运动减肥
坚持运动可促进新陈代谢，增强身体免疫力，减少乳腺癌、卵巢癌等癌症的风险。
清新空气
清新的空气使人心旷神怡，雾霾全面损害人体健康，很多疾病与它相关，雾霾重的地区肺癌发生率明显上升，足以说明空气清新的重要。
绿叶蔬菜
蔬菜中的叶绿素及镁离子对人体防癌有益；纤维素促进肠蠕动，可降低大肠癌风险。
全谷物
含丰富植物纤维，可减少大肠癌风险；且含多种维生素及微量元素。因此，多吃全谷物，少吃精米精面，营养更均衡。
咖啡和茶叶
茶叶中的茶多酚及咖啡中的咖啡因、绿原酸等成分都有抑癌作用，常饮咖啡和茶，可减少癌症发生。
少嚼槟榔
槟榔碱具细胞毒性，常嚼槟榔者口腔黏膜易纤维化，继而癌变。有报道称，口腔癌人群90%有嚼食槟榔习惯。
不吃蕨菜
蕨菜所含蕨苷的毒性很大，会致癌，尤以幼嫩的蕨苔毒性最大，不可食用。
少熬夜
经常熬夜不但降低人体免疫力，而且夜晚的灯光会减少褪黑素（可抑制肿瘤）的分泌，增加患癌风险。
精神愉悦
长期悲观、抑郁、易怒等精神状态会抑制人体免疫力，降低对肿瘤细胞的清除；而开朗、乐观、自信、平和的精神面貌会激活免疫细胞活性，及时清理“走偏了”的新生细胞。
【癌症能预防吗？这些防癌常识您知道多少？建议收藏】综上所述，癌症发生的原因很多，与精神状态、基因易感、致癌物质、不良生活方式等因素相关，但人体本身也有很强的识别、清除肿瘤细胞的“纠偏”能力。
远离致癌毒物，保持健康的生活方式，愉悦的精神状态，癌症是可以预防的！