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妊娠期糖尿病目前属于妊娠期间高发代谢疾病 ， 一些一线城市妊娠期糖尿病的发病率已经高达20% ， 五个孕妇中就有一个“糖妈” 。 多数人都知道不当的营养会导致妊娠期糖尿病 ， 可是亲知道么 ， 若你怀孕了 ， 睡眠缺乏也是诱发妊娠糖尿病的主要风险因素哦 。
妊娠糖尿病常发生于孕中晚期 ， 医院通常会在孕妈孕24-28周期间进行血糖筛查 ， 血糖水平升高超过标准就表明孕妈患妊娠糖尿病的风险会增加或已患上了妊娠糖尿病 。
伊利诺伊大学研究了孕妈睡眠时间减少与其机体血糖水平增加的关系 ， 发现 ， 平均睡眠时间不到6个小时的孕妈患妊娠糖尿病风险增加1.8倍 ， 相比每晚睡眠时间超过6.25小时的孕妈而言 ， 每晚睡眠时间不足6.25小时的孕妈患妊娠糖尿病的风险会增加2.84倍 。
【生活节奏|睡眠不足也会导致妊娠糖尿病哦！！！】亲 ， 若您已经怀孕了 ， 一定要保充足的睡眠时间哦 ， 这不仅有利于宝宝健康成长 ， 也有利于您的健康哦 。 祝您好孕！！

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