大家好|下饭神器肉末炒豆角,用料简单又开胃,拌面拌饭一级棒,太香了
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1、豇豆起源于热带非洲 , 中国广泛栽培 。 豇豆是旱地作植物 , 生长在土层深厚、疏松、保肥保水性强的肥沃土壤 。

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2、今天老刘就来分享一下“肉末酸豇豆”做法 , 喜欢的朋友可以先收藏 , 有空自己试一下 。

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3、下面开始介绍所需要的食材:
豇豆、肉末、大蒜、小米辣、食盐、白糖、料酒、生抽、老抽、香醋

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4、先把洗干净的豇豆切去两头 , 再切成豇豆末 , 这样更入味点 。 切好的豇豆末放入清水盆中 , 再放入一勺食盐、泡十分钟 , 这样可以起到杀菌的作用 。 小米辣去蒂以后切辣椒圈 , 蒜子斩成蒜末 。

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5、热锅倒油 , 放入提前斩好的肉糜煸出油脂 , 煸炒到变色以后放入蒜末、小米辣一起煸香 , 再放入豇豆末一起翻炒 。 一般性酸豇豆都是拿腌好的酸豇豆做的 , 今天我们用新鲜的豇豆一样做出酸豇豆的味道 。 要多炒会 , 把豇豆里面水分煸干

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6、开始调味 , 先放入一勺食盐、两勺白糖、料酒锅边淋入去腥、老抽、生抽 , 翻炒入味盖上锅盖烧五分钟 。 时间到时 , 最后再淋入香醋 , 酸豇豆最主要是酸 , 就是靠放香醋 , 醋放进去以后千万不能烧时间长 , 时间长醋会挥发掉 , 炒匀就可以出锅了

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7、豇豆是人们餐桌上的美食之一 , 不但能调颜养身 , 还具有健胃补肾的作用
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