卵巢早衰|不止影响颜值！当心，这些是卵巢功能衰退的信号( 二 ) 卵巢早衰

2.坚持运动：研究发现，坚持体育运动能够保持全身各脏器及系统的新陈代谢、血液循环及供应，保证功能健康协调，延缓卵巢功能的衰退。
3.规律生活：保持规律作息、保证充足优质睡眠对卵巢有保护作用。研究发现，长期熬夜或睡眠质量不好的患者卵巢功能衰退的征象更为明显，且损害不可逆。
4.心态平和：长期精神情绪焦虑、抑郁可影响我们的垂体功能，影响卵巢内分泌、卵泡的发育。
5.药物治疗：应用激素类药物，通过雌孕激素补充，配合温和的诱导排卵治疗守护每一颗珍贵的卵子。适量的雄激素、生长激素有助于卵泡发育,而抗氧化剂则通过提高线粒体功能，改善获卵质量。
6.中医治疗：殷燕云主任说，中医理论认为肾为先天之本，藏精主生殖，是女性生长、发育及生殖的根本。女性十四岁左右，肾气盛，天癸至，冲任通盛，有月经来潮，打下孕育的基础。女性三十五岁以后，卵巢功能减退，肾气亏虚，精不化血，冲任虚衰，因此增加了受孕难度。因此补肾调经中医治疗可以提高试管助孕的妊娠率。中医还认为：心居上焦，肾居下焦，心肾功能升降交错，心火下至肾，以辅助肾阳温煦肾水，肾水上至心，资助心阴，制约心阳，二者协同制约，心肾交济，才能延缓卵巢衰老，若心肾失济，则导致一系列卵巢衰老症状，当出现月经量少、月经频发、失眠多梦、精神倦怠等症状时应尽早就诊。治疗卵巢功能减退，中医多以清心滋肾调周法，降心火、补肾阴肾阳，使心肾各司其职，同时结合调肝、健脾，从根本上燮理患者体内阴阳状态。
【 卵巢早衰|不止影响颜值！当心，这些是卵巢功能衰退的信号】来源:扬子晚报