情绪|曾援鄂的心理学专家解惑：疫情期间公众焦虑属正常应激反应曾援|情况|反应|阶段|南京|疫情

南京此轮新冠疫情发生以后，有一些人反映出现了各种各样的情绪心理问题，比如紧张、担心、孤独、压抑，甚至吃不好饭、睡不好觉等情况。
今天（8月1日）上午10点半，南京市举行第十二次新闻发布会，通报疫情防控的最新情况。
会上，江苏省第十一批援鄂医疗队（国家心理救援队）队长、南京脑科医院医学心理科主任李箕君说，这是疫情应激反应，是经历了非正常的重大事件后的一种正常的反应。
李箕君介绍，疫情的心理应激反应一般会经历四个阶段。最开始出现时叫做警觉反应期，最常见的反应就是群众会思考疫情为什么会发生在南京呢？还会过分关注媒体、疫情的变化，出现吃不下饭、睡不好觉的状况。
第二个阶段叫做消极防御期， “有人觉得这和我有什么关系，我又没有到过禄口机场” 。李箕君说，他们还会出现对政府各种防疫措施不配合的状态。
第三个阶段是现实适应期。在这个阶段，南京市民已经出现了不得不去面对疫情的心态，他们会配合做核酸检测，向政府汇报日常的行踪。
【情绪|曾援鄂的心理学专家解惑：疫情期间公众焦虑属正常应激反应】最后一个阶段被称为恢复成长期，群体呈现的情绪状态是理性、平和的。 “从目前来看，南京市民们已经处于了这样一个阶段。 ”李箕君说。