出血|身上常有莫名瘀青到底怎么回事？( 二 ) 出血性疾病

淤青怎么快速消除
1.冰敷：在受伤后的24小时内，在淤青形成前，可以采用冰袋冷敷（没有冰袋用毛巾包住冰块也可以，或者直接用冰块敷）。
2.热敷：在72小时后就可以进行温热敷。小心不要过热！温热敷能促进血液循环，加速复原。
3.按摩：在热敷时可加一点“轻微的按摩”，促进血液循环，加速残余血块代谢的速度，帮助组织修复。但要注意是“轻轻按摩”、千万不要“搓揉”。用拇指轻轻按摩淤青外围部位。切勿用力按压或试图按摩淤青中心，这样做会让你疼痛。确保你以转圈的方式按摩。这么做可促进淋巴功能，帮助身体自然消淤。
4.抬高：如果淤伤位于可举起部位，比如四肢，可将它抬起高于心脏位置，减少流向淤伤处的血液。此举能够减轻肿胀，让血液回流，避免太多的血液流向淤青处而让其更糟糕。在淤伤后立刻抬高该部位才最有效。

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5.熟鸡蛋敷：鸡蛋祛瘀也是比较受人们推崇的，但往往比较适合轻微淤青，对于重淤青见效不太快且不彻底。
【 出血|身上常有莫名瘀青到底怎么回事？】来源：吉林12320

出血|身上常有莫名瘀青 到底怎么回事？( 二 )

出血|身上常有莫名瘀青到底怎么回事？( 二 )