血糖|脾胃不好的七大信号,你有几个?在家做个小食方,养好脾胃吃饭香( 二 )


注意 , 自己做的时候尽量将粉磨得细一些 , 口感会更好 , 也更好吸收 。 但是不建议一次做很多 , 一是不好保存 , 二是一天不要吃太多 , 每天两块就够了 。
感兴趣的朋友可以试试看 , 厨艺好的还能考虑做成小饼干 , 小朋友更爱吃 。
自己没时间做 , 也可以直接买成品↓↓