健康|老年痴呆症经典测试30秒只要能找到12只老虎的，大脑肯定健康阿尔茨海默症|睡眠质量|睡眠时

一项最新的哈佛科学研究发现，观察者的工作能力可以反映出身体的健康。我们古代的中医也有很详尽的科学研究。你可以根据一个人的方位或掌纹判断他生病的地点。但如今随着大家生活水平的提高，老年痴呆病发人群也越来越年轻。

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为能更好地帮助每个人检查自己的脑部健康状况，医生和科学家制作了以下照片，这些照片显示老虎数量越少，阿尔茨海默氏病就越严重。下面的图片是观察30s你能发现的老虎的数量。

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老年痴呆症临床医学专业表现。
一、记忆障碍
记忆减退是阿尔茨海默症的第一个症状，特别是在最近的一段时间内。很有可能，疾病很有可能早就变坏了。
二是认知功能障碍。
这体现在时间、具体地址、社会媒体和家庭成员的错误思考能力上，例如无法认出他们的家人和朋友。
三、行动障碍。
每天的生活不能自立，许多事情需要家人的帮助才能完成，严重的甚至连吃饭、穿衣服各方面都离不开家人的帮助。

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那怎样预防阿尔茨海默病？
一、坚持运动。
将人的大脑运用于生活，如下棋、听歌、跳舞等等。这不仅可以激活人体，也可以促进人体的血液循环，从而可以为人体大脑提供大量的co2和血液。改善脑部功能对脑部身心健康极为有益。

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二、枫烯鲨酸。
枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。

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三、保证充足的睡眠时间。
确保中老年人每天都有足够的睡眠。人脑在睡眠质量期仍然会起作用，但是人脑也会有休息的时间。只有在有足够的休息时间的情况下，人脑才能发挥所有功能，这对人脑的身心健康是有益的。
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