每天一瓶可乐，会增加肝癌风险吗？快来看看( 二 )

在直接食用水果的情况下，大量果糖被分隔在细胞壁中，人体并不会完全摄取，并且水果中含有丰富的纤维素和维生素，直接吃水果是很健康的。
但喝鲜榨果汁却并非如此，通过榨汁机的作用，水果中细胞壁、纤维素、维生素都已经被搅碎破坏，其中只剩下了高浓度的果糖。长期饮用鲜榨果汁，对肝脏代谢果糖的负担进一步加重，加剧肝脏受损，肝癌风险同样会提高。
著名期刊《BMJ》杂志中，曾收录一篇包含10万人的研究，通过对10万人5年健康指标的跟踪对比发现：
每天饮用100ml鲜榨果汁的人，比不喝果汁的人群增加10%以上的癌症风险。由此可见，鲜榨果汁也并非是什么“善茬” ，还是少喝为妙。
【每天一瓶可乐，会增加肝癌风险吗？快来看看】总而言之，虽然可乐，鲜榨果汁等，是很多人喜欢的饮品，但毕竟从健康的角度来看，要降低肝癌风险，保证肝脏健康，依旧要少喝为妙。当然，喝饮料当然最好，用白开水、茶、咖啡等健康饮品代替，也不失为优秀的选择。