薏米|薏米是个好东西，6种人最适合，看你会不会用（三十年中医讲）薏米

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1、下肢水肿的人——薏仁米质地很重，很硬，而且不溶于水，利用这一特性，可以利水消肿，可搭配赤小豆、茯苓，气虚明显者，另加黄芪。
2、脾虚泄泻的人——炒过的薏苡仁擅长健脾，可搭配山药，芡实，白术一起用。

3、关节缝的湿气重的人——薏苡仁质重又能利湿，所以对下肢关节的湿气重很有好处。可打粉服用。
4、平素有浓稠痰多的人——浓痰，一方面要健脾补肺，一方面要祛痰化湿，再加几克陈皮理理气。

5、湿热型尿急尿痛，尿结石的人，有缓解作用——薏仁米生性寒凉，刚好可以清热，薏仁米刚好又能利尿，所以针对尿结石也有一定效果。
6、湿热型脚气脚臭的人——薏仁米走下肢，刚好可以利湿，脚臭的人平时多吃薏仁米。

【不适合3类人】
1、脾胃虚寒的人少用，常人不宜久服。
2、中气下陷的人，上虚下实的人。

【薏米|薏米是个好东西，6种人最适合，看你会不会用（三十年中医讲）】3、孕妇不宜吃薏米。