为什么大家总觉得肩膀疼痛就是肩周炎？不妨了解下( 三 ) _健康小知识

若症状稍微较为严重，影响到肢体活动动作了，那么建议就医，然后在医生的指导下进行适当的保守治疗，比如中医内服或外服、按摩推拿、针灸理疗、局部或痛点封闭等等。同时也可以每日坚持做一些适合活动关节的动作来活络筋骨，长期坚持下去就可以得到很好的缓解和治疗。

文章图片
平时日常生活中要注意休息，注重肩部的防寒保暖，尤其是夏季炎热在家如果吹空调切记不要让冷气直接对着肩颈部吹。工作时注意纠正不良坐姿，坚持用正确的坐姿或站姿工作，让身体和肩颈维持在正确的弧度，从而防止肩颈部肌肉因负担过重而造成损伤。
同时，还要注意规律作息，清淡饮食，戒烟戒酒，长期坚持适当的肩颈部位的锻炼。遵从医生的嘱咐，在专业的指导下进行适度合理的肩关节按摩和活动舒展。

文章图片
写在最后
总而言之，生活中很多患者出现肩膀疼痛，而真凶却不一定是肩周炎，也有可能是心脏病、胆囊炎、颈椎病、肝病等其他的疾病因素影响造成的。
如果想要缓解肩部疼痛问题一定要及时去医院看病检查，找到真正引起疼痛的原因，再对病症进行有效的治疗。千万不要自行判断肩周炎而长期拖延，万一是其他疾病引发的后果则非常严重。及时治疗，不盲目自我判断，尽早发现病因才是最重要的。