这三种食物，你家餐桌上可能经常有，建议早点撤下( 二 ) _健康小知识

此外，在不同的季节，预防脑梗，饮食也有需要注意的地方。夏季很多人都爱吃凉的冰的食物，建议少吃，尤其不要在刚运动完就立马吃，以免对血管造成刺激，如果血压过高，这么吃，血管或会受不了。
除了预防，尽早发现脑梗的信号也非常重要，因为它是有黄金治疗时间的，若身体早已频频给出信号但却未重视，可能最后发现了经过治疗，效果也不是很好。一般来说，血管出现问题了，会给出下面这些信号，注意观察早检查：
排除生理性原因，如果经常出现原因不明的手脚发凉麻木、一时难以缓解的头痛、突然眩晕，或者发现脸部不对称，建议早点重视，不要总当成是小毛病。

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对于患有跟郑爸一样的高血脂，或者还有高血压等问题时，一定要积极采用适合自己的治疗方式去干预，控制好这些指标，在很大程度上可以降低心血管事件的发生率。
【这三种食物，你家餐桌上可能经常有，建议早点撤下】现在很多疾病都在年轻化，而这与大家长期的生活习惯有很大关系，不当饮食就是其一，如果你家餐桌上经常有以上几种食物，建议少碰，吃多了伤血管。想要预防脑梗、降低其危害，改掉不运动、熬夜等习惯也很有必要，发现身体反复出现上述的异常，应及时检查，不要拖到实在忍受不了才就医，以免错失黄金治疗时机。