胃病|女性常吃榴莲，身上可能会发生几件好事，而有一类人需慎吃胃炎|饮食

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水果中含有大量的维生素，矿物质和蛋白质等，是人体维持正常生命活动必须的营养物质。有些维生素人体本身不能合成，只能从水果中摄取，所以我们每天都要吃水果保护身体健康。而水果中营养价值最高的就是榴莲，不仅可以增强体质，还有很高的药用价值，特别是女性经常吃榴莲，不用多长时间，身上就会发生几件好事。
【胃病|女性常吃榴莲，身上可能会发生几件好事，而有一类人需慎吃】
那么，经常吃榴莲的女性，身上会发生哪些好事？
首先，经常吃榴莲的女性发现自己身体素质越来越好，脸色也变的红润，每天都感觉自己精力充沛。这是因为榴莲含有大量的蛋白质，膳食纤维和维生素，它也有万果之王的称号，在中医的眼中榴莲有补气益血的作用，而且也是一种升阳食物，阳气是生命源泉，阳气不足百病生，所以经常吃榴莲的女性可以补充阳气，增强体质。而且榴莲果肉中还能提取出一种蛋白水解酶，可以促进蛋白质分解，也能稀释血液，促进血液循环，对补充气血效果。
其次，经常吃榴莲的女性，来月经的时候不会出现小肚子痛的情况。很多女性都有痛经的经历，而且小肚子痛起来的时候恨不得不做女人，不过这个问题在吃一段时间榴莲后，就能得到改善。这是因为榴莲是热带水果，可以帮助女性排出体内的寒气，寒气减少血液流通顺畅，就不会因为寒气凝结血块，也方便子宫把经血排出体外，自然不会出现小肚子痛的情况。而且榴莲有个功效是滋阴益阳，所以也能补充阳气，温暖子宫，升高体温，不知不觉就吃出了健康。

最后，经常吃榴莲的女性，看起来年轻，皮肤也越吃越好。很多人不知道经常吃榴莲，还能延缓人体变老的速度，也能滋润皮肤，这是因为榴莲含有大量的维生素A ，维生素B和维生素C 。这些维生素本来就有抗衰老的功效，而且它们还可以增强细胞活性，促进新陈代谢，减少胶原蛋白流失。皮肤紧致有弹性，脸色红润白皙，自然就会让女性看起来比同龄人年纪漂亮。
虽然，身体健康的人，体质虚弱的人，体内寒气重的人吃榴莲都能得到好处，但是偏偏血糖高的人不能吃榴莲。
为何血糖高的人不能吃榴莲？
榴莲是高糖分食物，而且含有的又是人体容易吸收的果糖物质，糖分在体内吸收的速度越快，血糖升高的速度就越快，所以榴莲不适合血糖高的人吃。因为吃榴莲会让血糖失控，危害血管和肾脏健康，也不利于患者预防高血糖并发症。

一般人们吃榴莲只会吃榴莲果肉，像里面的榴莲种子和外面的榴莲皮，都会被扔掉。其实，这样做非常浪费，要知道榴莲种子的味道很像栗子，它还有健脾补肾的作用，榴莲皮有滋润养阴和补血益气的作用。女性在吃过果肉后顺便把榴莲种子留下，然后和榴莲皮一起煮汤喝，不仅煮出来的汤没有榴莲的香味，而且还能滋补身体，增强体质，比你吃三只鸡的营养价值还高。