文章插图
1、猪血菠菜汤 。食材：切成片的猪血500克，菠菜500克，洗净切断，共煮汤调味食用，每天或隔天1次 。功效：此汤是具有补而兼通供销，体弱及老人便秘、痔疮便血者最宜食用 。
【老人养生粥的做法大全 老人养生粥做法窍门】2、芹菜粥 。食材：大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用 。功效：春季既是芹菜大量上市，又是肝火头痛和高血压病的好发时期，食用芹菜粥，可以清肝热，降血压，止晕 。
- 红豆煮粥要注意什么 红豆煮粥要注意什么呢
- 鲫鱼养生汤的家常制作方法
- 小米粥含糖量高吗 小米粥含糖量怎么样
- 夏季养生饮食 夏季养生饮食做法大全
- 立秋养生食谱六种菜谱 立秋养生食谱有哪些
- 夏季养生知识 夏季养生知识有哪些
- 芡实不能和什么一起煮 芡实不能和什么一起煮粥
- 老人吃叶酸有什么好处 让我们了解一下吧
- 淮山可以跟排骨一起煲粥吗
- 养身瘦肉粥 养身瘦肉粥做法