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【什么食物养肝护肝排毒最好 吃什么养肝补肝】1、食用之后能补肝养肝的食物很多 ， 其中常推荐的食物有鲈鱼、猪肉皮、猪肝、干贝、牛奶等 ， 或者吃大枣、荔枝、番茄、苹果、芝麻等 。其中含有维生素具有修复肝细胞的作用 ， 建议您在平时注意搭配食用 ， 可以很好的补肝 。
2、能补肝养肝的食物很多 ， 主要建议吃能修复肝细胞 ， 避免增加肝脏负担的食物 ， 比如木瓜、柠檬、柠檬、荔枝、银耳、猪肉皮、猪肝、芝麻、桑椹、牛奶等食物 。而不建议吃辛辣、刺激性食物 ， 以免增加肝脏负担 ， 加重肝脏不适 。
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