这菜比阿胶补血，晚餐吃1盘，气血足皮肤白皙，身材悄悄瘦下来图片来源于网络

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图片来源于网络，如有侵权请告知删除其实在当今的社会上，吃货朋友们在工作当中要是一旦忙碌起来，很多人们都是直接连吃饭的时间都没有呢。特别是一些天生就比较需要滋补的女性吃货们，有很多人都是这么一个想法，哪怕是平时工作的再忙也好，咱们的一日三餐总是要吃上一点讲究的菜肴才行，要知道女人的气血方面可是非常重要的一个身体本钱，如果说平时不养护好了的话，那么病痛自然也就找上门来了。这菜比阿胶补血，晚餐吃1盘，气血足皮肤白皙，身材悄悄瘦下来。

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所以今天小妖也专门找到了一种针对女性吃货们的气血方面这的一种食物：甜菜根，这种长相非常喜庆的食材在很多的菜市场里头的价格都是相当便宜的说，可以说是很多女性吃货们的不二选择。如果要说到这家伙身上的优点，给大家打一个比方就好了，这家伙甚至乎要比咱们平时吃的阿胶要有好处，至少在补血益气方面这甜菜根做的都是非常好的。

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图片来源于网络，如有侵权请告知删除有很多的吃货朋友们都不知道这甜菜根应该如何料理比较好，其实小妖一开始从菜市场里买来甜菜根的时候都是有遇到这样子的情况，不过在厨师朋友的一番指导之下我都算是学到了一点。首先如果大家不嫌弃麻烦的话，你们都是可以把这种甜菜根搅碎了添加入咱们制作面条的面团里，制作成图上的这样一盘样式美丽的面条，吃起来达到了养护身体的目的，而且还能够给普通的面条外形加上不少的分数。

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【这菜比阿胶补血，晚餐吃1盘，气血足皮肤白皙，身材悄悄瘦下来】如果说大家觉得上面的面条制作起来比较繁杂的话呢，都是可以把这种甜菜根加入到咱们平时炖的汤水里头，这种甜菜根的味道都不算是那么不合群，它跟好多的食材之间还是可以达成完美的合作的，如果说大家平时熬汤的时候不知道加点什么比较好，那么这甜菜根都是非常不赖的选择呢。

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图片来源于网络，如有侵权请告知删除别看这种甜菜根好像长的和咱们平时见到的那些芋头是差不多的样子，可是在这种小家伙的身上咱们都是可以找到好多值得咱们去回味的地方，至少它在养护女人的气血方面做到了近乎完美的表现吧，而且这小家伙针对很多正在减肥的女性朋友们都是非常不错的呢。不知道在座的各位吃货们见过甜菜根这种美味的食物吗？你们平时都是如何料理的呢，如果说有什么看法都可以在评论里头告诉大家哦~
来源：夙铧凌