毒素|肝病“盯”上的人，脸上会有4个表现，希望你1个也不占的作用|睡眠不足|身体|运动|好

在我们的身体中，肝脏是最大的实质性器官，它的作用非常重要，可谓是“人体化工厂” ，无论是新陈代谢、毒素排出还是凝血平衡、储存营养都离不开一个健康的肝脏。
但肝脏又是个很“脆弱”的脏器，甚至很多不好的生活习惯都会造成肝脏损伤，如：暴饮暴食、酗酒、生闷气等。

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生活中对肝脏关注不够或是养成了不好的生活习惯，就很容易被肝病“盯”上，成为肝病“高危人群” 。
此外，和其他脏器相比，肝脏还非常特殊，其病变的早期，很少会引起疼痛，极易被忽视，这是因为肝脏没有痛感神经，部分肝病患者出现疼痛也是因为肝病发展的较为严重时，牵扯到了肝包膜。

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正所谓“有诸内者，必行诸外” ，肝病“盯”上的人，脸上会有4个表现，希望你1个也不占。
1、蜘蛛痣
一般认为，蜘蛛痣是肝硬化和慢性肝炎的典型特征，其有很明显的特征：痣体呈红色，中心微微凸起，周围是扩散的小血管，因整体形状像一只趴在皮肤上的蜘蛛而得名，常出现在面部。
其发生的原因与体内的雌性激素有关，肝脏出现问题之后，对体内的雌性激素调节能力下降，不能及时有效灭活雌性激素，这会引起体内的雌性激素含量上升，进而造成皮下小动脉发生异常扩张，形成蜘蛛痣。

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2、黑眼圈
黑眼圈出现一般认为和睡眠不足有关，其实这是肝受损的标志。
肝脏对我们身体中的血液有很重要的“净化”作用，其储存着身体所需的血液，并将其中的毒素代谢出去，肝脏出现问题，血液中的毒素含量会增多，其沉淀到血管壁或是皮肤，会导致皮肤呈现黑紫色。
而眼睛周围的血管分布密集，皮肤又比较薄，所以毒素增多之后，黑眼圈的症状会很明显。
而夜晚深度睡眠的状态，是肝脏自我修复的最佳时机，睡眠不足，肝脏毒素、损伤累积，也会出现较重的黑眼圈，这也是为什么经常熬夜的人，黑眼圈会比较重的主要原因。

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3、流鼻血
我们身体中的凝血因子，绝大多数都需要在肝脏合成，肝脏的合成能力会随着肝病的发展程度而改变。
肝脏病变，凝血因子也会随之减少，体内的凝血机制会受到不同程度的破坏，我们会有更多的出血倾向，鼻腔黏膜很薄，血管分布又很密集，凝血机制出现问题，频繁流鼻血的表现是最常见的也是标志性症状。

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4、口臭
很多诱因都会导致口臭，如：吃了异味重的食物、不刷牙等，但要注意的是，有一种口臭是肝脏病变外在特征。
这是一种类似水果和坏鸡蛋气味的结合，带着甜的腥臭味，也被称为“肝臭” 。
肝脏病变之后，蛋氨酸在消化道中的细菌作用下会产生氨气以及甲基硫醇。
其在体内达到一定的水平，会随着呼吸排出一部分，导致口腔出现特殊的臭味。

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