肺癌|清肺的“小能手”公布，不是猪血，你若爱吃，肺毒慢慢排出，肺洁净如新( 二 ) 二手烟|咳嗽

l排便不畅，经常便秘
l精神不好，嗜睡
l肺活量底下，稍微运动就气喘
40岁后，肺部功能本身就开始走下坡路，如果还持续损伤肺部，那么肺部就容易出现受损，甚至产生病变！因此要注意做好养肺工作！
清肺的“小能手”公布，不是猪血，你若爱吃，肺毒慢慢排出，肺洁净如新
肺喜润恶燥，生活中每日多喝水，可以舒缓肺燥，滋养肺健康。很多人认为喝水时加点猪血，对肺部健康好处很多，实际上猪血吃进去后经过的消化道，和清肺根本不搭边。清肺的“小能手” ，实际上是一些中医药小食材组成的茶疗方。
另外生活中注意三点，对于保持肺部健康好处很多!
1、保障健康的生活环境——注意减少吸烟，最好戒烟。没有吸烟习惯的人应该每天保持良好的生活环境。
2、加强锻炼改善肺功能——每天早晨，当空气晴朗的时候，去轻快地散步。在快走中，你可以增加呼吸频率，通过锻炼你的肺来改善肺功能。
3、经常欢笑——能使肺部扩张，人在笑的同时，还能不自觉地深呼吸，清除呼吸道，使呼吸通畅，有利于肺部健康。