【为了排毒只喝水不吃饭，靠谱吗？有什么靠谱的排毒方法？】刮痧时尽量不要自己尝试 ， 请专业人员进行 ， 自己找不准位置 ， 而且力度手法都不专业 ， 容易弄巧成拙 ， 造成不良后果 。
千万不要只喝水不吃饭来排毒了 ， 身体有毒素想排一下是很好的想法 ， 但是也要有一个科学的方法来排毒 ， 只喝水不吃饭是不值得提倡的 ， 多吃粗粮水果和蔬菜 ， 多运动 ， 多喝水 ， 毒素自然说拜拜 。
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