肝不会告诉你它生病了，但身体出现这5个特征，说明肝真撑不住了肝脏是低调得不能再低调的“

肝脏是低调得不能再低调的“大能人” ，统帅五脏六腑的健康，身体所有的“毒”都通过肝脏分解，没有肝脏健康，浑身所有脏器就没有良性的生态环境，因此，养好肝，就是在养命，但是，肝脏低调到哪怕它仅剩30%的功能，它还咬着牙，硬挺着正常工作，让身体没有表现出痛感，其实它所谓的低调是因为它本身无痛觉神经决定的，因此，如果真的查出肝脏异常了，也往往是肝病的中后期，不是肝硬化就是肝癌，难道就不能防患未然吗？其实在肝病来临之前，我们身体还是有一些小迹象的，一定要认真留意！
肝不会告诉你它生病了，但身体出现这5个特征，说明肝真撑不住了

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1、敏感、易暴怒
现代社会人们的工作压力极大，长此以往，焦虑、敏感、易怒的负面情绪不断笼罩着很多人，有研究表明，暴怒的人患肝脏疾病的可能性比一般人高八倍！谁都有发脾气的时候，这都属于正常，但经常性的易怒，暴怒，那就要家人带着去医院查下赶工了！
2、泪少眼干，眼睛干涩、酸痛
肝主目，养肝就是养目。肝开窍于目，化液为泪，泪少眼干，稍微用久就会干涩、酸痛，说明肝气郁结，肝血得不到滋养，由眼睛反映出来。有的时候因为急事上火，或者休息不好，晨起后眼角有眼屎，或急性结膜炎，往往是肝火过旺，肝气不通所致，及早发现、及早调理，效果更好。

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3、皮肤发黄、黑眼圈、长斑、长痘
肝炎常见表现就是皮肤呈黄色现象，黑眼圈，是明显的肝气、肝血受损的表现，在眼睛周围，肝经的循行区域，肝不好还容易出现深色的褐斑、两鬓及前额早生白发等。我们常说的两鬓斑白，其实也是说人老了，肝气便不足了。
从外表来看你的脸上有光泽，白里透红。非常的细腻，而且没有长斑长痘，皮肤暗沉等现象。说明你的肝脏功能是非常的稳定和正常的。

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4、小腿抽筋、指甲异常
《黄帝内经》：肝主筋，肝又是藏血的器官，一旦肝脏受损，血液出问题第一反应是抽筋。此外，指甲也是“筋”的一部分，所以在肝脏异常时，指甲上会有信号，指甲如果出现纵纹、横纹，指甲容易脆、裂、折断等，反应肝血异常、肝功受损。

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5、浑身没劲儿、力不从心
如果发现身体不明原因的没劲儿，做什么事情力不从心，即使通过积极的睡眠和调理也无济于事，做什么事情都打不起精神，这就要考虑肝功能受损的可能，肝功受损，会影响身体对维生素的吸收，维生素吸收效果不好，就会导致肌肉无力，进而表现为浑身没劲儿、酸痛，力不从心。

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如何疏肝，养好肝？
1、养成平常心
喜伤心，怒伤肝，不发怒，平常心，对肝好！有话好好说，不要盲目、草率、急躁，于人于己都有好处！

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2、忌熬夜
每晚11点前就寝， 23：00到次日凌晨3：00是肝脏进入“修理厂”保养时间，这个点，你不睡觉，它就陪着你加班，它该修整的时候你不给它机会，它不折腾你才怪呢！