体内湿气重的人，身体两个地方会变大，若发现，要尽早排湿了现在已经到了8月份了

现在已经到了8月份了，夏天已经开始了倒计时，最近随着一场大雨的来临，气温也是骤降的厉害，我们出门也不觉得太过炎热，但是我们也要注意自身的保暖，尤其是对于小孩来说，在这个关键的时候，最好还是及时的穿上长裤长袖。我们要把握好冬病夏治的机会，在夏季快要结束的时候，保养好自己的身体，这样身体才会越来越健康！好了，废话不多说，接下来就来看看今天要给大家分享的内容吧！希望可以给大家带来一些帮助！
今日话题：体内湿气重的人，身体两个地方会变大，若发现，要尽早排湿了！
本身很多人体内湿气就重，不容易排出湿气，再加上一些不健康的生活习惯和饮食习惯，就导致湿气在体内堆积，比如喜欢出完汗后就吹风、洗头发不吹干，以及爱吃生冷食物等等。尤其是最近天气变热，又湿又热，就很容易招来湿气堆积。

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【体内湿气重的人，身体两个地方会变大，若发现，要尽早排湿了】1、肚子大
当人体的湿气重的时候，肚子也会变大。当然，这并不是由脂肪引起的肥胖，而是体内的湿气与脂肪混合在一起，造成了虚胖的症状。湿气太重的人，会导致小腹水肿变大，造成了肥胖的假象。所以，发现自己的肚子变大，而且又不是脂肪的原因，那么就要注意是湿气的影响了。

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2、腿部肿大
湿气太重，会导致水滞留在体内，越积越多，从而导致身体有水肿的现象，一般很多湿气重的人，腿部都会有水肿的情况。过多的湿气滞留在人体内部，也会加重脾的消化负担，有时甚至会影响肾的利尿能力，严重时会影响全身浮肿。

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如果发现自己这2个部位“变大” ，就要注意是不是湿气重的影响，及时的排湿气，防止湿毒堆积在体内。平时，除了改变生活习惯以外，也要吃一些助于排湿的食物，有利于肠胃，有消水肿的功效，可以健脾胃，又能祛湿气。
夏季的雷暴雨就像孩子的脸说变就变，最近一段时间，可能气温还会有所变化，大家一定要引起足够的重视，把握好这个时期，让自己的身体越来越健康！以上就是我们今天要分享的内容，欢迎大家在评论区留言，谢谢！