小龙虾|伤胃的“水果”已公布,除了它,这2种食物也是伤胃“大户”,劝你尽早丢掉

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案例:今年58岁的孙大姐是一位单亲妈妈 , 自从早些年和丈夫离婚后 , 她便独自一人抚养儿子 , 这其中吃了不少的苦 , 如今儿子也都已成家立业 , 她才放下心退休在家享受生活 。
今年初 , 孙大姐总是经常感到腹部隐隐作痛 , 起初她也没当回事 , 只当是肠胃炎 , 就去小诊所拿了些药回来服用 , 可又过了一段时间后 , 这种痛感不仅没有消失反而愈加严重 。 疼痛难忍之下 , 孙大姐去了医院检查 。
在医院里 , 经过一系列的相关检查 , 结果显示孙大姐的CEA(血清癌胚抗原)指数明显增高 , 且通过影像CT检查在她的胃部也发现了肿瘤 , 确诊为胃癌 。 这个结果让孙大姐一时难以接受 , 她怎么也想不到自己好端端的竟被查出了胃癌 。
随后 , 等孙大姐情绪稳定下来后 , 医生仔细询问了她的日常习惯 , 然后的无奈说道:这种水果比酒还伤胃 , 不能经常吃啊!
伤胃的“水果”已公布 , 很多人当成宝 , 劝你尽早丢掉原来孙大姐这些年苦日子过惯了 , 一直比较节省 , 平日里吃水果也只买那种便宜促销的水果整袋往家提 , 但这种水果往往很难存放 , 并且很容易变质发霉 , 孙大姐就把变质的削掉 , 剩下的继续吃 。
【小龙虾|伤胃的“水果”已公布,除了它,这2种食物也是伤胃“大户”,劝你尽早丢掉】
医生表示 , 发霉的水果很容易滋生黄曲霉素致癌物 。 多项研究发现 , 黄曲霉素伴随食物进入体内后 , 会直接导致消化系统受到毒害 , 而胃脏如果长期处于中毒状态 , 癌细胞便很容易滋生出来 。 此外 , 临床医学也证实了这种毒素具有极强扩散性 , 即使切掉食物发霉部分 , 那么其他部分也容易感染黄曲霉素 。
医生:除了发霉水果 , 这几种食物也是伤胃“大户” , 要少吃1.油炸食物
相关专家表示像炸鸡、油条等这类食物的油脂含量非常高 , 而油脂本身就难以被消化 , 若长期食用则会增加肠胃的负担 。 并且经过高温油炸后也容易产生苯并芘等致癌物 , 对肠胃也是极为不利的 。
2.久泡木耳
木耳日常我们在泡发时应控制时间在2-3小时之内 。 因为长时间泡发的木耳容易滋生米酵菌酸物质 , 这种物质也是公认的致癌物 , 经常食用对胃部也易造成损伤 。
若想胃部健康 , 日常坚持食疗调理 , 胃痛、胃胀慢慢缓解胃不好的人 , 除了少吃伤胃食物之外 , 平日里还可以用食疗方法进行调理 , 可以更好的中和胃酸 , 减少胃部疾病引发的胃痛、胃胀、胃反酸等多种情况 。
比如多多吃点植物乳杆菌、猴头菇、鸡内金、山药等多种草药成分 , 能够促进胃部的自愈 , 抑制胃部炎症的反复 , 进而更好的维护胃功能运转 。
研究认为 , 植物乳杆菌作为胃肠道的益生菌群 , 能够更好的维持肠道菌群平衡 , 并促进营养物质的吸收 , 提升机体免疫能力;猴头菇在不影响肠胃功能的情况下 , 帮助抵抗不同大小的细菌 , 同时还能促进胃部溃疡面的愈合 。
而山药和鸡内金等成分还能够改善胃部消化不良 , 起到健胃消食的功效 , 能够明显缓解胃积食、腹胀、胃蠕动差等症状 。
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